分心驾驶是指任何可能使人的注意力从驾驶的主要任务上转移的行为. 所有 分心会危及司机、乘客和旁观者的安全.

• 使用手机或智能手机
• 饮食
  
• 与乘客交谈
  
• 梳理
  
• 阅读，包括地图
  
• 使用导航系统
  
• 看视频
  
• 调整收音机、CD播放器或MP3播放器

但, 因为发短信需要视觉效果, 手册, 以及司机的认知注意力, 这是迄今为止最令人担忧的分心.

结束分心驾驶的最好方法是教育所有美国人它所带来的危险. 伍德县安全社区致力于告知所有公民分心驾驶的危险.

有用的提示和应用程序#EndDD

1. 把你的手机放在一边或打开请勿打扰，然后再把车挂上档
   
2. 在你的车里使用蓝牙可以帮助你导航免提
   
3. 限制乘客的干扰，或者让乘客帮助司机摆脱干扰
   

疲劳驾驶|休息一下. 驱动清醒

昏睡驾驶是分心驾驶，和酒后驾驶一样危险

传播信息:睡眠是治疗疲劳驾驶的唯一方法.
疲劳驾驶的警告信号包括:

• 难以保持眼睛睁开和注意力集中，或者无法抬起头
  
• 做白日梦或有游离的、不连贯的想法
  
• 偏离车道或偏离道路，或尾随
  
• 经常打哈欠或反复揉眼睛
  
• 忘记或不记得你要转弯或退出的标志, 你走了多远, 或者记不起你走了多远, 或者你走过的地标

如果开车时昏昏欲睡——休息一下. 驱动清醒.

睡眠 治疗疲劳驾驶的唯一方法是什么. 摇下车窗, 打开收音机或空调, 或者喝含咖啡因的饮料不足以避免困倦.

当你感到困倦时，遵循以下建议:

• 休息一下，锻炼一下. 轻快的散步或四处走动等体育活动可以自然地增强能量.
  
• 在长途旅行中，每隔两小时或每隔100英里，时间表就会中断，以便伸展和走动.
  
• 不要独自驾驶. 司机有乘客陪同的车辆发生与疲劳驾驶有关的撞车事故的可能性要低近50%.
  

你可以采取的六个步骤

其他建议:

有用的手机应用

考虑安装一个自动回复短信和电话的应用程序.  一些可以考虑的应用包括:

• txtBlocker
  
• Cell安全 
  
• AT&T DriveMode 
• 针对

你知道交通事故是美国青少年死亡的主要原因吗? 当谈到分心驾驶时, 年轻人是最可能在开车时发短信和聊天的人群之一.