Well-Being Programs
赋予你的幸福之旅力量
把你的幸福带到新的高度，用工具和生活技能装备自己，在BGSU和其他地方取得成功.
Well-Being Programs
一项全校范围的综合福利倡议
At BGSU, 我们的使命是有意地让学生做好准备, 教师和工作人员过有意义和富有成效的生活. BGSU的福利项目有助于实现这一使命，并提供基本的生活技能, resources, 并支持加强校园社区的福利，促进社会的融合 eight dimensions of well-being.
参与者对幸福计划的看法
Well-Being Programs 让我感觉更平静，更少担心，并能看到我生命中值得感激的东西. 会议和活动都很有趣，让观众参与其中. ~前福利计划参与者
Personalized Well-Being Coaching
有兴趣在你的生活中做出改变，以促进精神和身体健康, but not sure where to start? 我们的幸福教练在这里提供支持和帮助. 填完兴趣表后, 你将与一位幸福教练配对，帮助你制定一个幸福行动计划. 在一个非评判性的空间里接受鼓励，讨论你的目标, 克服障碍的方法，以及如何利用你的优势来提高你的整体幸福感. 幸福辅导的一些常见主题包括:
开始一个锻炼计划，包括免费转介到娱乐项目.
Building confidence at the gym.
Managing stress.
Body acceptance.
Motivation and time management.
建立和维持健康的人际关系.
在校园内外寻找健康资源.
Individual therapy dog visits.
Well-Being is a Journey.
幸福是一种积极的追求，在我们生活的许多维度之间实现和谐, and when balanced, brings a sense of satisfaction, optimism, 目的和与他人有意义的联系. 幸福计划的开发是为了增强你的幸福之旅，并帮助培养必要的生活技能的发展，以在BGSU和其他地方取得成功.
福祉计划主要目标
- 提高心理健康意识，促进资源 心理健康和身体健康一样重要. 我们的目标是提高校园社区对积极心理健康的理解，并帮助学生, faculty and staff develop skills, 积极的幸福实践的知识和观点. 福利项目也为学生提供可用的资源, 可能需要支持的教职员工, 并减少在寻求帮助时可能存在的任何耻辱.
- 建立健康的自我照顾习惯和生活技能 -福祉计划旨在帮助个人发现如何应对日常生活的压力源，培养健康的自我保健习惯和生活技能，以获得成功和繁荣.
- 建立一个支持和包容的社区 -福利项目旨在促进校园内的归属感和支持性环境. 我们的目标是在BGSU建立一个繁荣和富有弹性的健康和福祉文化.and when balanced, brings a sense of satisfaction, optimism, 目的和与他人有意义的联系. 幸福设计的开发是为了增强你的幸福之旅，并帮助促进必要的生活技能的发展，在BGSU取得成功，并超越我们幸福的许多维度.
培养压力管理技能, resiliency and grit, 建立健康的自我保健习惯对于健康的生活都是必不可少的, meaningful life. 由咨询中心和健康联系同伴健康教育者协助, these 45-minute interactive, 教育课程可以由任何校园团体(学生组织)申请, Residence Hall, department, academic class, and faculty or staff meetings), free of charge!
福祉计划教育课程的主题包括:
- Mindfulness
- Stress Survival
- Healthy Relationships
- Grit and Resilience
- Healthy Coping
- Nutrition
- Exercise is Medicine
- Alcohol, Other Drugs and More
如果有特殊服务，请残疾顾客和客人注明, assistance, 或者需要适当的修改才能充分参与. 联络无障碍服务网址: access@newtownnewcomers.com or 419.372.8495 prior to the activity.
Updated: 03/28/2024 12:11PM