大多数家长/家庭都说，送孩子上大学的经历充满了期待, 焦虑, 混乱, 和希望. 在学生第一年开始上课之前，许多变化可能会开始. 大学是学生不断成熟的时期, 变得更加独立, 开发新的能力领域, 建立健康的同伴关系, 学习如何管理自己和生活. 作为他们生活中的支持，这对你来说意味着什么? 下面是一些你可能会听到的信息:

“帮助!”/“不要帮助!” 照顾者和他们的学生一起经历改变过程有时是令人沮丧的, 收到不清楚或不完整的信息，不知道如何提供帮助. 学生们的迅速变化可能会增加不确定性——周二拒绝你的帮助，周三积极寻求帮助. 对于看护者来说，听到学生报告考试不及格，而当结果比学生预期的好时，却没有收到令人宽慰的更新，这可能会让他们感到压力.

作为一名护理人员，很难知道什么时候该提供帮助，什么时候该退后一步，或者该有多担心. 通常，护理人员最好的指导方针是提供一致的, 支持家庭基础，同时认识到学生的需求会有起伏, 预期, 和感受. 你可以跟着这个学生走, 记住，当你鼓励他们解决问题时，你的角色从教练变成了粉丝. 帮助他们平衡自己的思想和情绪，做出最好的决定. 让他们知道你尊重他们做决定的权利，当他们问你时，你会作为他们的顾问. 学生通常希望他们的父母/家庭成员认可他们在成为成年人方面的进步, 所以提醒自己注意并欣赏他们的新技能. 记住，在这个有时令人困惑和疲惫的过程中，要照顾好自己.

“那么到底是谁的决定呢?” 大多数看护人对学生的决定都有很高的投入. 然而，当照顾者比学生投入更多时，问题就出现了. 由于担心学生不愿意承担责任，很难减少对学生决策的参与. 具有讽刺意味的是，在看护人退后一步之前，学生往往不会承担起负责任的任务. 毕竟，当别人在担心问题时，我们更容易忽视问题!

退后一步可能会让照顾者感到不舒服，有时甚至会让他们感到害怕，因为你希望学生开始承担责任. 然而，没有必要不感兴趣或沮丧地走开. 你可以提供一种关心的声音(“我对你的决定很感兴趣, 我知道你得自己解决这个问题.)，并提醒自己，你是在帮助学生培养他们自己的决策能力.

“大学和我想象的不一样.” 对很多学生来说, 来到州立鲍灵格林大学意味着了解大学和生活的真谛. 它意味着学习如何学习，多久学习一次，以及如何保持自己的动力. Academic 预期 are more rigorous than in high school; therefore, 习惯得了“A”和“B”的学生必须更加努力才能在大学课程中取得好成绩. 最终，他们学会了什么时候寻求帮助，什么时候自己解决问题.

大学的经历带来了挑战，也提供了许多资源.g. 咨询, 学术顾问, 职业探索服务, 提供必要的支持以应对这些挑战. 照顾者可以提醒学生，提出问题和利用现有资源反映了他们的成熟，不会减损他们作为成年人的自主权或成长. 同时, 护理人员可以继续在提供所需方面发挥关键作用, 在大学期间及以后给予持续的支持.

“我回来了!” 预计当你的学生在学期休息和暑假回家时，会有一段时间的调整期. 你的学生已经作为一个相对独立的年轻人生活了，他们可能期望他们新发现的独立性在家里会得到认可和赞赏. 与此形成鲜明对比的是, 父母和家人继续以他们惯常的方式生活，通常期望既定的“家规”仍然适用.

在这些调整时期，与你的学生一起寻求一个既尊重家庭需求又尊重学生需求的妥协是特别重要的. 如果你的学生是从家里通勤到学校, 考虑一下他们新的责任和独立水平在家庭中得到认可的方式.

咨询服务(个人咨询), 团体咨询, 咨询, 危机干预, 和外展计划)提供给注册的BGSU学生，并且免费提供. 咨询中心的服务旨在为有教育困难的学生提供短期帮助, 可能影响他们学业进步的社会和个人问题. 持续服务只接受预约.  不过，初次预约/咨询可致电419-372-2081安排.  在危机的情况下，对于那些极度痛苦的人, 我们有一个随叫随到的顾问，周一到周五早上8点到下午5点.

在初次预约期间，学生将根据他们所关注的问题联系到最合适的资源.  很多时候，学生的担忧在最初的预约会议中得到了有效的解决.

如果您对如何帮助您的学生获得服务或您的学生面临的特定情况有疑问, 您可以亲自联系咨询中心，与我们的工作人员进行咨询. Do not hesitate to contact us with questions; we are here to help assist you in finding ways to be there for your young adult.

在家里已经接受过心理咨询的学生来大学是很常见的. 其他人可能之前没有咨询经验，但在过渡到大学时可能会遇到困难. 在这两种情况下, 建议学生和照顾者使用咨询中心的咨询服务，以获得有关最佳选择的信息. 照顾者也被提醒，他们的持续支持和参与往往对学生的健康至关重要. 而BGSU旨在为学生提供一个支持性的环境, 它不能取代父母/家庭的重要作用.

咨询通常涉及敏感个人信息的披露. 客户与咨询中心工作人员分享的任何信息都受职业道德和俄亥俄州法律的保护. 有关学生接受咨询的信息是不公布的, 除非有学生的书面许可, 在会对学生或他人造成明显危险的情况下, 或者按照法律的要求.

当你的学生寻求咨询时，你可能希望参与其中，这是可以理解的, 但上述保密问题不允许这种参与未经学生的同意. 通常，照顾者关于咨询过程的最佳信息来源是学生. 除此之外, 如果需要更多的信息, 学生必须签署一份书面声明，明确允许我们与您沟通.

人们寻求心理咨询有很多原因, 从希望解决一个长期存在的问题到希望促进他们的个人成长. 学生们来这里讨论室友冲突等问题, 焦虑和压力管理, 抑郁症, 饮食失调, 职业选择, 还有家庭问题，比如离婚和酗酒. 以下是向学生推荐咨询的一些常见例子:

• 人际关系发生根本性的或创伤性的变化，如爱人去世, 离婚或家庭分离, 怀孕.
• 情绪或行为上的显著变化，如疏远他人, 无法解释的哭泣, 或者愤怒的爆发.
• 关于这些情况的严重性的自杀判断最好咨询心理健康专家.
• 焦虑和抑郁是两种更常见的症状，它们会严重损害学生的功能.
• 心身症状，比如紧张性头痛, 食欲不振食欲不振或吃得过多, 失眠或睡眠过多.
• 对学业的担忧——比如考虑辍学, 担心学业不及格, 或者考虑转到另一所学校.